第三十八章：木人桩（3 / 3）

抗中，双方移动速度非常之快，很难攻击到对方的侧面即45°角。

因此，静止的木人桩便给我们了这样一个练习的机会。可以让我们从正面及侧面进行攻击练习。更重要的是可以练习两个方位的灵活转换。

木人桩这的作用实际上与沙袋区别不大，只是相对于沙袋而言会更加多功能化，对于练习拳法招式更加有用。

木人桩的桩身可供我们运用所学的手法进行击打，同时桩手还为我们了练习拳法的力度和硬度的便利。

不过需要注意的是，无论桩身还是桩手都不能完全固定死，一定要让它稍微有一点活动空间。

这样的好处一是不会伤手，二是通过这种方式练出来的力不是“死力”。

木人桩的具体的练习主要是“手法熟练度的练习、距离练习、位置角度变换、功力练习。”

这些练习方式都可以根据自己所学功夫种类的特征，进行适当的调整和改动。