第二十章:修炼（1 / 2）

第二天一早，李峰就在赵佗的指导下，在努力学习如何快速入定。

赵佗“入定需盘膝而坐，双手放置腿上，闭上双眼，放空心神，去除杂念。”

李峰依照赵佗的指点，开始入定。

才一会的功夫，李峰就动了好几次，不是突然扭一下身体，就是挠氧氧，连“身静”都做不了，更别说“心静和脑静”了。

李峰懊恼的说到“好难啊！”

赵佗哈哈笑道“这是正常的，像你们这种第一次学习入定的人，身体都会动来动去的，这个每天多加练习就行，只要你每次不动的时间比之前要长，那你的身静就差不多可以了。”

李峰心想“也许和尚道士更加容易入定。”

随后几天时间里，李峰一边看书，一边学习入定。

虽然每次都只能坚持个两小时不动，但比以前要好的多了。

“心静”李峰学的很快，但“脑静”李峰尝试了很多次，每次一闭上眼睛，脑子里总是有各种杂念，一旦产生各种念头，就会走神，一走神，就无法专注，自然也入不了定，更不要说冥想了。

随后赵佗拿出一个小铃铛，放在正在入定的李峰耳旁，赵佗手指一弹。

“叮叮叮……”

铃铛发出清脆的声音。

原本正在走神的李峰一听到铃铛声，就被铃铛声吸引了，整个人都沉浸在这玄妙的铃铛声当中。

随之脑子里的各种念头慢慢去除，开始变得专注起来。

此时脑子里都是铃铛那美妙的声音，李峰一脸享受的样子。

随后赵佗在李峰耳中说了句“李峰，醒来。”

李峰猛然一惊，立马睁开双眼，清醒过来。

赵佗问道“是不是脑子里都是铃铛声？”

李峰茫然的点了点头。

赵佗“脑子要放空，你脑子里都是铃铛声，怎么去专注的起来。”

李峰一脸不解的说道“只有铃铛声，这还不专注？”

赵佗摇了摇头道“专注，不是专注某一物，而是放空心神，不能被外物所扰，你要让专注慢慢形成一种本能，这样才能打开你的潜意识，形成一种潜意识专注。”

李峰问道“什么是潜意识？”

赵佗无语的回道“潜意识就是精神力啊。”

李峰“喔！”

赵佗说道“脑静是最难的一步，但如果最后你把专注练习成吃饭喝水一样简单，那就恭喜你了，未来成就不可限量。”

随后赵佗又跟李峰反复练习了好几次，李峰始终不得要领。

赵佗“当你真正专注的时候，你表情应该是很平静的，而不是享受的。”

李峰苦笑一声，“我太难了！”

赵佗“之前跟你说过，哪怕再难，也要全力以赴的去做，不要失败，就怕你没有进取的心。”

随后李峰坚定的点了点头。

暗想“一定要学会。”

之后又过了几个月，在一次次失败中，李峰终于学会了“入定。”

赵佗满意的说道“不错，继续努力！”

李峰也觉得好不容易啊。

说道“是不是接下来就可以学习冥想了？”

赵佗问道“你知道什么是冥想？”

这个李峰知道“冥想是将入定之前看的一副画之类的东西，完整的在脑海中勾勒出来。”

赵佗疑惑的看了看李峰，说道“你怎么知道？”

李峰嘿嘿一笑“猜的。”

李峰才不会告诉他“小说”这个东西。

赵佗“既然你知道，那我也不再说了，拿出那本关于冥想的书来。”

李峰这几天也稍微看了下，里面都是一些图画。

有动物，人物，植物，甚至还有行星。

赵佗翻开