032.高强度训练,曼巴三人组(2 / 2)
”科比分别向二人抛去一瓶佳得乐。
“刚才做得不错,特别是王城,你的横移完成度很高。”科比认真点评道“凯里,你的进步很大,比起去年的时候已经做得很好了。”
“接下来是急停跳投训练,我先讲,你们在听的过程中赶紧休息好。”
说完,科比又开始讲解急停跳投的技术要领。
这可是科比的绝招啊!
正所谓重剑无锋,大巧不工,急停跳投看似简单,确实最难精通的一门技术。
从乔丹再到科比,又比如麦迪、艾佛森等超级的分手,都有一手漂亮的急停跳投。
科比亲自教学怎么急停跳投!王城当然是洗耳恭听,连喝水都顾不上了。
······
夜幕逐渐落下,太阳缓缓升起。
不知不觉间,时间已经来到了上午八点。
球场内的三人已经奋战了四个半小时了。
就连科比,此时都有一些体力不支了。
“终归是年纪大了,放在以前,这点训练量还不是小菜一碟。”科比背靠在广告版,一边喝着佳得乐一边说道。
其实,即使放在以前的科比身上,王城和欧文两人的训练量也不算小了。
他们几乎是没怎么休息地完成这么长时间且强度巨大的训练的。
但是二人也没有反驳,只是笑着摇摇头。
三人虽然只短短相处了几个小时,但他们似乎发现了身上有一些共同的特点。
某种意义上,他们是同一类人。
有时候我们称他们是“曼巴家族”。
“再过五分钟,我们继续下一项训练。”科比笑着说道。
“好的。”二人的回答出奇一致。